एथेंस में ओलंपिक खेलों पर आधारित वर्कआउट

जहां कभी ओलंपियन ने प्रतिस्पर्धा की थी, वहीं प्रशिक्षण लें

पैनाथेनाइक स्टेडियम दुनिया का एकमात्र स्टेडियम है जो पूरी तरह संगमरमर से बना है, और इसी ने 1896 में पहले आधुनिक ओलंपिक खेलों की मेजबानी की थी। यह अनूठा अनुभव आपको उसी ट्रैक पर वर्कआउट करने का अवसर देता है जहां हजारों वर्षों से एथलीट प्रतिस्पर्धा करते आए हैं, और वह भी पेशेवर मार्गदर्शन में प्राचीन यूनानी एथलेटिक विधाओं को सीखते हुए।

वर्कआउट

आपका सत्र ऐतिहासिक ट्रैक पर वार्म-अप के साथ शुरू होता है, जिससे आपका शरीर तैयार होता है और साथ ही आप इस अद्भुत परिवेश को महसूस कर पाते हैं। इसके बाद प्रशिक्षक प्राचीन ओलंपिक विधाओं का परिचय कराते हैं—यूनानी धावकों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली दौड़ तकनीकों से लेकर ताकत और कौशल की परीक्षा लेने वाली थ्रोइंग प्रतियोगिताओं तक। आप हर गतिविधि को स्वयं आजमाते हैं और सीखते हैं कि प्राचीन यूनानी किस तरह प्रशिक्षण लेते और प्रतिस्पर्धा करते थे। यह वर्कआउट चुनौतीपूर्ण है, लेकिन विभिन्न फिटनेस स्तरों के लोगों के लिए सुलभ भी है।

परिवेश

पैनाथेनाइक स्टेडियम में व्यायाम करना किसी सामान्य जिम वर्कआउट जैसा नहीं है। आपके चारों ओर घोड़े की नाल के आकार में उठती संगमरमर की दर्शक-दीर्घाएं हैं, ऊपर पहाड़ी पर एक्रोपोलिस दिखाई देता है, और आप वहीं खड़े होते हैं जहां कभी प्राचीन एथलीट गौरव की तलाश में उतरे थे और आधुनिक ओलंपियन मशाल लेकर गुजरे थे। यह अनुभव शारीरिक गतिविधि को इतिहास से इस तरह जोड़ता है, जैसा दुनिया में बहुत कम स्थान कर पाते हैं।

आपको क्या मिलेगा

सत्र के अंत में आपको ओलंपिक-शैली का एक प्रमाणपत्र दिया जाता है, जो इस ऐतिहासिक स्थल पर आपके वर्कआउट की याद को संजोता है। यह एथेंस यात्रा की एक अनोखी यादगार बन जाता है और इस बात का प्रमाण भी कि आपने वहीं प्रशिक्षण लिया जहां कभी चैंपियन प्रतिस्पर्धा करते थे।

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