Wenn Ihre Behinderung nicht wie eine Behinderung aussieht
Millionen von Menschen in Großbritannien leben mit Erkrankungen, die ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen, aber für andere nicht sofort sichtbar sind. Chronische Müdigkeit, chronische Schmerzen, Angststörungen, Autismus-Spektrum-Störungen, entzündliche Darmerkrankungen, Epilepsie, Diabetes, Fibromyalgie — die Liste ist lang, und die Herausforderungen, die diese Erkrankungen in einer Theaterumgebung mit sich bringen, sind real, aber oft unsichtbar.
Traditionelle Theaterumgebungen sind so konzipiert, dass davon ausgegangen wird, dass Zuschauer bequem für zwei oder mehr Stunden in einem festen Sitz sitzen, Treppen bewältigen, mit Menschenmengen zurechtkommen, laute Geräusche und plötzliche Dunkelheit tolerieren und längere Zeit ohne Toilettengang auskommen können. Für viele Menschen mit unsichtbaren Behinderungen trifft eine oder mehrere dieser Annahmen nicht zu.
Dieser Leitfaden befasst sich mit den praktischen Realitäten des Theaterbesuchs mit einer unsichtbaren Behinderung und bietet Strategien zur Bewältigung der Herausforderungen, damit Sie das Erlebnis genießen können, anstatt es zu erdulden.
Vorausplanung: Der wichtigste Schritt
Die wichtigste Strategie für einen komfortablen Theaterbesuch mit einer unsichtbaren Behinderung ist die Planung. Kontaktieren Sie das Barrierefreiheitsteam des Theaters, bevor Sie buchen — nicht die allgemeine Kasse, sondern die spezielle Barrierefreiheits-Hotline. Erklären Sie Ihre Bedürfnisse ehrlich und konkret. Sie müssen Ihre Erkrankung nicht benennen, es sei denn, Sie möchten es; es reicht aus, einfach zu beschreiben, was Sie benötigen.
Fragen Sie nach Sitzplätzen am Gang, falls Sie während der Vorstellung den Saal verlassen müssen. Erkundigen Sie sich nach der Lage der barrierefreien Toiletten in Bezug auf Ihren Platz. Fragen Sie nach der Lautstärke und ob es besonders laute Momente gibt, auf die Sie sich vorbereiten sollten. Erkundigen Sie sich nach der Wiedereinlasspolitik des Theaters, falls Sie zwischendurch hinausgehen müssen. Gute Barrierefreiheitsteams werden all diese Fragen hilfreich und ohne Vorurteile beantworten.
Schauen Sie sich die Londoner Theateroptionen an und prüfen Sie die Websites der einzelnen Spielstätten auf ihre Barrierefreiheitsinformationen, bevor Sie Ihre Wahl treffen. Manche Theater haben deutlich detailliertere Barrierefreiheitsleitfäden als andere, und die Qualität der verfügbaren Informationen kann ein nützlicher Indikator dafür sein, wie ernst die Spielstätte das Thema Barrierefreiheit nimmt.
Sitzplatzstrategien für körperlichen Komfort
Die Sitzplatzwahl kann Ihr Erlebnis zum Erfolg oder Misserfolg machen. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen, Rückenproblemen oder einer anderen Erkrankung leiden, die längeres Sitzen unangenehm macht, bedenken Sie Folgendes: Parkett-Plätze haben generell etwas mehr Beinfreiheit als die oberen Ränge. Sitzplätze am Gang ermöglichen es Ihnen, die Beine auszustrecken und leicht den Saal zu verlassen. Manche Theater haben abnehmbare Armlehnen, die Ihnen mehr Platz geben.
Viele Theater erlauben es Ihnen, ein Kissen oder eine Rückenstütze mitzubringen, und Sie sollten sich dafür niemals schämen müssen. Ihr Komfort ist das, was zählt. Wenn Sie eine Wärmflasche oder ein Heizkissen zur Schmerzbehandlung verwenden, klären Sie dies im Voraus mit dem Theater ab — die meisten werden dies problemlos ermöglichen.
Matinee-Vorstellungen können besser geeignet sein, wenn Müdigkeit ein Faktor ist, da der frühere Beginn bedeutet, dass Sie sich nicht durch den Abend kämpfen müssen, wenn Ihre Energie am niedrigsten ist. Alternativ stellen manche Menschen fest, dass morgendliche Müdigkeit Nachmittagsvorstellungen besser macht — kennen Sie Ihre eigenen Muster und buchen Sie entsprechend.
Umgang mit sensorischen und Angst-Herausforderungen
Theater können sensorische Umgebungen sein, die selbst für Menschen ohne sensorische Verarbeitungsschwierigkeiten intensiv sind. Plötzliche laute Geräusche, blinkende Lichter, völlige Dunkelheit und das Gedränge einer Menschenmenge im Foyer können alle Auslöser für Angst, sensorische Überlastung oder andere Zustände sein.
Wenn Sie wissen, dass Sie empfindlich auf laute Geräusche reagieren, sollten Sie diskrete Ohrstöpsel mitbringen — die Schaumstoff-Art, die die Lautstärke reduziert, ohne sie völlig zu eliminieren. Diese nehmen lauten Momenten die Schärfe, ohne das Erlebnis zu ruinieren. Geräuschunterdrückende Ohrhörer auf niedriger Einstellung können ebenfalls gut funktionieren.
Bei Angst sollten Sie Ihre Ausgänge kennen. Wenn Sie ankommen, identifizieren Sie, wo sich die Türen in Bezug auf Ihren Sitzplatz befinden und geben Sie sich im Voraus die Erlaubnis zu gehen, wenn Sie es brauchen. Eine Ausstiegsstrategie zu haben reduziert die Angst, sich gefangen zu fühlen, und paradoxerweise bedeutet zu wissen, dass Sie gehen können, oft, dass Sie es nicht müssen. Entspannte Aufführungen sind ebenfalls eine ausgezeichnete Option, wenn Standard-Publikumserwartungen Ihre Angst verstärken.
Das Sonnenblumen-Schlüsselband und andere Kommunikationsmittel
Das Sonnenblumen-Schlüsselband-System — erkennbar an seinem Muster von Sonnenblumen auf grünem Hintergrund — ist eine freiwillige Möglichkeit zu signalisieren, dass Sie eine unsichtbare Behinderung haben und möglicherweise zusätzliche Geduld oder Unterstützung benötigen. Die meisten West End Theater erkennen das Sonnenblumen-Schlüsselband inzwischen an, und es zu tragen kann Personal dazu veranlassen, Hilfe anzubieten, ohne dass Sie jedes Mal von vorne Ihre Bedürfnisse erklären müssen.
Sie sind nicht verpflichtet, ein Sonnenblumen-Schlüsselband zu tragen, um Zugangsunterstützung zu erhalten, und Sie sollten sich niemals unter Druck gesetzt fühlen, eines zu tragen. Es ist einfach ein Hilfsmittel, das manche Menschen nützlich finden, besonders in belebten Umgebungen, wo die Erklärung Ihrer Bedürfnisse gegenüber mehreren Mitarbeitern ermüdend sein kann.
Wenn Sie es vorziehen, kein Schlüsselband zu verwenden, ist es eine andere energiesparende Option, eine kurze Notiz über Ihre Bedürfnisse zu schreiben — 'Ich muss möglicherweise während der Show meinen Platz verlassen und zurückkehren', 'Ich habe eine medizinische Erkrankung, die es erfordert, dass ich einfachen Toilettenzugang habe' — und sie dem Front-of-House-Personal zu zeigen, wenn Sie ankommen.
Sie verdienen es, dort zu sein
Das Wichtigste ist vielleicht dies: Sie gehören ins Theater. Ihre unsichtbare Behinderung macht Sie nicht weniger verdient des Erlebnisses, und die Anpassungen, die Sie benötigen, sind keine besonderen Gefälligkeiten — sie sind angemessene Anpassungen, die es Ihnen ermöglichen, auf ein kulturelles Erlebnis zuzugreifen, das für jeden verfügbar sein sollte.
Lassen Sie nicht zu, dass Verlegenheit oder die Angst, lästig zu sein, Sie davon abhält, um das zu bitten, was Sie brauchen. Theater-Zugangs-Teams bearbeiten diese Anfragen jeden Tag und sind fast immer bereit zu helfen. Je mehr Menschen mit unsichtbaren Behinderungen ihre Bedürfnisse bekannt machen, desto besser werden Theater darin, sie vorherzusehen und für sie zu sorgen.
Londons Theaterszene ist in puncto Barrierefreiheit nicht perfekt, aber sie verbessert sich, und ein Teil dieser Verbesserung kommt von Zuschauern wie Ihnen, die für ihre Bedürfnisse eintreten. Gehen Sie ins Theater. Genießen Sie die Show. Und wissen Sie, dass Ihre Anwesenheit das West End zu einem reicheren, inklusiveren Ort macht.
Dieser Leitfaden behandelt auch chronische Krankheit Theater London, Angst Theater Tipps zur Hilfe bei Theaterplanung und Buchungsrecherche.
Autorin bei tickadoo – über die besten Erlebnisse, Attraktionen und Shows weltweit.
