Ervaar Muay Thai in Krabi

Ontdek de kunst en discipline van Muay Thai tijdens een dynamische introductie van 90 minuten in Krabi. Vaak bekend als de "kunst van 8 ledematen," combineert Muay Thai stoten, trappen, ellebogen en knieën in een effectieve vechtsport die geschikt is voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus.

Wat te Verwachten

Je reis begint met een warming-up om je spieren gereed te maken voor actie. Professionele instructeurs introduceren de rijke geschiedenis en fundamentele technieken van Muay Thai, zodat je op een veilige manier leert terwijl je plezier hebt. Handwikkels en bokshandschoenen worden verstrekt om je te voorzien van authentieke trainingsuitrusting.

• Warming-up: Lichte oefeningen om je lichaam los te maken en blessures te voorkomen

• Techniek Demonstratie: Bekijk ervaren trainers die Muay Thai-bewegingen en -houdingen laten zien

• Gegidste Oefening: Oefen het slaan en verdedigen op pads, terwijl je kracht, balans en uithoudingsvermogen verbetert

• Persoonlijke Begeleiding: Trainers bieden individuele ondersteuning om je te helpen technieken onder de knie te krijgen, ongeacht je ervaringsniveau

Deze interactieve ervaring laat je stoten, trappen, ellebogen en knieën gebruiken voor een volledige cardio- en vaardigheidstraining, terwijl je culturele inzichten opdoet over deze traditionele sport.

Wie Kan Meedoen?

Deze les is open voor iedereen, van absolute beginners tot degenen met enige trainingservaring. Het is zowel een culturele ontdekking als een leuke fysieke activiteit, ideaal voor individuen, vrienden of gezinnen die iets nieuws willen proberen tijdens hun bezoek aan Krabi.

Wat is Inclusief

• Professionele handwikkels en handschoenen

• Alle trainingsuitrusting

• Kleine handdoek en water om verfrist te blijven

• Deskundige instructie gedurende de sessie

Gezondheid en Veiligheid

De les wordt gegeven door gecertificeerde trainers die zich richten op veiligheid en de juiste techniek. Informeer je trainer over eventuele recente blessures of gezondheidsproblemen voordat de sessie begint.

Plan Je Bezoek

• Kom minstens 15 minuten voor je geplande les aan om je voor te bereiden en om te kleden

• Draag comfortabele sportkleding

• Neem persoonlijke items mee zoals een drinkfles of extra handdoek indien gewenst

Aan het einde van je sessie zul je een diepere waardering voor Muay Thai hebben en de voldoening van het succesvol aangaan van een fysieke uitdaging.

Boek nu je Krabi: 90-Minuten Muay Thai Les tickets!