体验在甲米的泰拳

在甲米的动态90分钟入门课程中，探索泰拳的艺术和纪律。泰拳被称为“八肢艺术”，结合了拳、脚、肘和膝，是一种适合各个年龄段和能力水平的有效武术。

期待什么

您的旅程始于为您的肌肉做好行动准备的热身环节。专业教练将介绍泰拳的丰富历史和基本技术，确保您在学习过程中安全且充满乐趣。我们提供绷带和拳击手套，以确保您拥有正宗的训练设备。

• 热身：轻微运动放松身体，防止受伤

• 技术演示：观看经验丰富的教练展示泰拳动作和姿势

• 指导练习：在护垫上练习打击和防守，提高力量、平衡和耐力

• 个性化指导：教练提供个别支持，帮助您掌握技术，无论您有什么样的经验水平

这个动手体验让您通过满满的健身和技巧锻炼，了解这种传统运动的文化见解，同时体验拳、踢、肘、膝的全面运动。

谁可以参加？

本课程对所有人开放，从绝对初学者到有一定训练背景的人。它既是一种文化探索，又是一项有趣的体能活动，非常适合个人、朋友或家庭在游览甲米时尝试新事物。

提供什么

• 专业手绷带和手套

• 所有训练设备

• 小毛巾和水，保持清爽

• 整个课程的专家指导

健康与安全

课程由专注于安全和正确技术的认证教练管理。在课程开始前，请告知教练任何近期受伤或健康问题。

计划您的访问

• 请在预定课程开始前至少15分钟到达，以便准备和更换

• 穿着舒适的运动服

• 如果需要，请带上个人物品如水瓶或额外的毛巾

在课程结束时，您将对泰拳有更深的理解，并会感到挑战成功带来的满足感。

立即预订您的甲米：90分钟泰拳课程门票！