ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸੂਮੋ ਸਵੇਰ ਦੀ පුਆਂਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ

ਟੋਕੀਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫ਼ੇਰਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਫ਼ੋਟੋ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ।

2.5 ਘੰਟੇ

ਮੂਲ ਕੀਮਤ ਵਾਪਸੀ

ਮੋਬਾਈਲ ਟਿਕਟ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸੂਮੋ ਸਵੇਰ ਦੀ පුਆਂਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ

ਟੋਕੀਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫ਼ੇਰਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਫ਼ੋਟੋ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ।

2.5 ਘੰਟੇ

ਮੂਲ ਕੀਮਤ ਵਾਪਸੀ

ਮੋਬਾਈਲ ਟਿਕਟ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸੂਮੋ ਸਵੇਰ ਦੀ පුਆਂਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ

ਟੋਕੀਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫ਼ੇਰਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਫ਼ੋਟੋ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ।

2.5 ਘੰਟੇ

ਮੂਲ ਕੀਮਤ ਵਾਪਸੀ

ਮੋਬਾਈਲ ਟਿਕਟ

ਤੋਂ ¥13000

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ?

ਤੋਂ ¥13000

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ?

ਹਾਈਲਾਇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ

ਹਾਈਲਾਈਟਸ

  • ਟੋਕਿਯੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋਂ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

  • ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਗਾਈਡ ਵੱਲੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਮੋ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਮੋ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ

  • ਡੋਜੋ ਦੇ ਨਿਸ਼ਕਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਫੋਟੋ ਦੀ ਫਿਰ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰੋ

  • ਜਾਪਾਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

  • ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਲਈ 1-ਘੰਟੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

  • ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

  • ਸੂਮੋ ਰਿਕਿਸ਼ੀ (ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ

ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖੋ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਮੌਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦਮ ਰਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਦਿਨੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਖਤ ਪ੍ਰਤਿਗਿਆਰਾਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਕ্রীੜਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਓ।

ਸੂਝ ਬੂਝ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਸਿੱਖਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਈਡ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਦੇ ਮੂਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤਕ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਪਪਰਚਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਪ੍ਰਤੀਕਸ਼ਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਰੈਸਲਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਰਿਵਾਇਤੀ ਖਿੰਚਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਪਾਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਗਰਮਾਈ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਦੀਯਾਂ ਦੇ ਤੀਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੈਨਿਕ ਰੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਖੋ

ਦੋਹਿਓ (ਰਿੰਗ) ਦੇ ਲਈ ਆਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹ ਸਹੀ ਰੂਟੀਨਾਂ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਵਿਨ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਨਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਰਤਲ ਕਲਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਨ ਸੁਆਗਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੁਣੋ। ਆਸ-पਾਸ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਫੋਕਸ, ਆਪਸੀ ਆਦਰ ਅਤੇ ਦੈਨਿਕ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜੀਵੰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣ ਜਾਓਗੇ।

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਯਾਦਾਂ

ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸੇਸ਼ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਦੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਜਪਾਨੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਾਰਵਧੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਦਗਾਰੀ। ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪਕੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਪਾਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਾਈਕਾਨਿਕ ਪਰੰਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਸਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਅਮਲੀ ਵੇਰਵੇ

  • ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੈਸਲਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਮੋ ਦੇ ਰੈਸਲਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਗਾਈਡ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

  • ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਟੋ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸੀਮਿੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

  • ਵੱਡੇ ਡੂਕਾਂ, ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੱਖੋ

  • ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਚਿਆ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਸਵੇਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਿਕਟ ਵੀਲੋਕਿਤ ਕਰੋ!

ਦਰਸ਼ਕ ਗਾਈਡਲਾਈਨ
  • ਸਦਾ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ पालन ਕਰੋ

  • ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

  • ਵੱਡੇ ਹੋਰ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਨਾ ਲਿਆਓ

  • ਤਾਲੀਮ ਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠੇ ਰਹੋ

ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਸੁਮੋ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਟਿੱਪਣੀ ਕਿਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਦਵੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੀ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ। ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰाफी ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ/ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਦਾਖ਼ਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਜੋਂ ਹੀ ਆਗਿਆਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਕੀ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਵੱਡੇ ਬੈਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਸਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ
  • ਮੀਟਿੰਗ ਪੌਇੰਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਦਾਖਲਾ ਸਿਰਫ ਸਮੂਹ ਵਜੋਂ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਰ ਹੁੱਕਮ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ

  • ਫਲਾਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਅਦਬੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

  • ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ

  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਫੋਟੋ ਦਾ ਹੱਕ ਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਤੀ

24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਰੱਦਗੀ

ਹਾਈਲਾਇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ

ਹਾਈਲਾਈਟਸ

  • ਟੋਕਿਯੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋਂ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

  • ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਗਾਈਡ ਵੱਲੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਮੋ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਮੋ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ

  • ਡੋਜੋ ਦੇ ਨਿਸ਼ਕਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਫੋਟੋ ਦੀ ਫਿਰ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰੋ

  • ਜਾਪਾਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

  • ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਲਈ 1-ਘੰਟੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

  • ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

  • ਸੂਮੋ ਰਿਕਿਸ਼ੀ (ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ

ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖੋ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਮੌਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦਮ ਰਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਦਿਨੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਖਤ ਪ੍ਰਤਿਗਿਆਰਾਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਕ্রীੜਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਓ।

ਸੂਝ ਬੂਝ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਸਿੱਖਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਈਡ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਦੇ ਮੂਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤਕ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਪਪਰਚਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਪ੍ਰਤੀਕਸ਼ਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਰੈਸਲਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਰਿਵਾਇਤੀ ਖਿੰਚਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਪਾਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਗਰਮਾਈ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਦੀਯਾਂ ਦੇ ਤੀਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੈਨਿਕ ਰੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਖੋ

ਦੋਹਿਓ (ਰਿੰਗ) ਦੇ ਲਈ ਆਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹ ਸਹੀ ਰੂਟੀਨਾਂ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਵਿਨ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਨਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਰਤਲ ਕਲਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਨ ਸੁਆਗਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੁਣੋ। ਆਸ-पਾਸ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਫੋਕਸ, ਆਪਸੀ ਆਦਰ ਅਤੇ ਦੈਨਿਕ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜੀਵੰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣ ਜਾਓਗੇ।

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਯਾਦਾਂ

ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸੇਸ਼ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਦੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਜਪਾਨੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਾਰਵਧੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਦਗਾਰੀ। ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪਕੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਪਾਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਾਈਕਾਨਿਕ ਪਰੰਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਸਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਅਮਲੀ ਵੇਰਵੇ

  • ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੈਸਲਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਮੋ ਦੇ ਰੈਸਲਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਗਾਈਡ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

  • ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਟੋ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸੀਮਿੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

  • ਵੱਡੇ ਡੂਕਾਂ, ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੱਖੋ

  • ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਚਿਆ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਸਵੇਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਿਕਟ ਵੀਲੋਕਿਤ ਕਰੋ!

ਦਰਸ਼ਕ ਗਾਈਡਲਾਈਨ
  • ਸਦਾ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ पालन ਕਰੋ

  • ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

  • ਵੱਡੇ ਹੋਰ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਨਾ ਲਿਆਓ

  • ਤਾਲੀਮ ਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠੇ ਰਹੋ

ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਸੁਮੋ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਟਿੱਪਣੀ ਕਿਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਦਵੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੀ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ। ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰाफी ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ/ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਦਾਖ਼ਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਜੋਂ ਹੀ ਆਗਿਆਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਕੀ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਵੱਡੇ ਬੈਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਸਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ
  • ਮੀਟਿੰਗ ਪੌਇੰਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਦਾਖਲਾ ਸਿਰਫ ਸਮੂਹ ਵਜੋਂ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਰ ਹੁੱਕਮ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ

  • ਫਲਾਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਅਦਬੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

  • ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ

  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਫੋਟੋ ਦਾ ਹੱਕ ਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਤੀ

24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਰੱਦਗੀ

ਹਾਈਲਾਇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ

ਹਾਈਲਾਈਟਸ

  • ਟੋਕਿਯੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋਂ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

  • ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਗਾਈਡ ਵੱਲੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਮੋ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਮੋ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ

  • ਡੋਜੋ ਦੇ ਨਿਸ਼ਕਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਫੋਟੋ ਦੀ ਫਿਰ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰੋ

  • ਜਾਪਾਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

  • ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਲਈ 1-ਘੰਟੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

  • ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

  • ਸੂਮੋ ਰਿਕਿਸ਼ੀ (ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ

ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖੋ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਮੌਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦਮ ਰਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਦਿਨੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਖਤ ਪ੍ਰਤਿਗਿਆਰਾਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਕ্রীੜਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਓ।

ਸੂਝ ਬੂਝ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਸਿੱਖਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਈਡ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਦੇ ਮੂਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤਕ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਪਪਰਚਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਪ੍ਰਤੀਕਸ਼ਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਰੈਸਲਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਰਿਵਾਇਤੀ ਖਿੰਚਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਪਾਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਗਰਮਾਈ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਦੀਯਾਂ ਦੇ ਤੀਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੈਨਿਕ ਰੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਖੋ

ਦੋਹਿਓ (ਰਿੰਗ) ਦੇ ਲਈ ਆਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹ ਸਹੀ ਰੂਟੀਨਾਂ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਵਿਨ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਨਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਰਤਲ ਕਲਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਨ ਸੁਆਗਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੁਣੋ। ਆਸ-पਾਸ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਫੋਕਸ, ਆਪਸੀ ਆਦਰ ਅਤੇ ਦੈਨਿਕ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜੀਵੰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣ ਜਾਓਗੇ।

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਯਾਦਾਂ

ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸੇਸ਼ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਦੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਜਪਾਨੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਾਰਵਧੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਦਗਾਰੀ। ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪਕੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਪਾਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਾਈਕਾਨਿਕ ਪਰੰਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਸਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਅਮਲੀ ਵੇਰਵੇ

  • ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੈਸਲਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਮੋ ਦੇ ਰੈਸਲਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਗਾਈਡ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

  • ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਟੋ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸੀਮਿੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

  • ਵੱਡੇ ਡੂਕਾਂ, ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੱਖੋ

  • ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਚਿਆ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਸਵੇਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਿਕਟ ਵੀਲੋਕਿਤ ਕਰੋ!

ਜਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ
  • ਮੀਟਿੰਗ ਪੌਇੰਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਦਾਖਲਾ ਸਿਰਫ ਸਮੂਹ ਵਜੋਂ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਰ ਹੁੱਕਮ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ

  • ਫਲਾਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਅਦਬੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

  • ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ

  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਫੋਟੋ ਦਾ ਹੱਕ ਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਦਰਸ਼ਕ ਗਾਈਡਲਾਈਨ
  • ਸਦਾ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ पालन ਕਰੋ

  • ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

  • ਵੱਡੇ ਹੋਰ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਨਾ ਲਿਆਓ

  • ਤਾਲੀਮ ਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠੇ ਰਹੋ

ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਸੁਮੋ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਟਿੱਪਣੀ ਕਿਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਦਵੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੀ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ। ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰाफी ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ/ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਦਾਖ਼ਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਜੋਂ ਹੀ ਆਗਿਆਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਕੀ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਵੱਡੇ ਬੈਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਸਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਤੀ

24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਰੱਦਗੀ

ਹਾਈਲਾਇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ

ਹਾਈਲਾਈਟਸ

  • ਟੋਕਿਯੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਮੋਂ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

  • ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਗਾਈਡ ਵੱਲੋਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਮੋ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਮੋ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ

  • ਡੋਜੋ ਦੇ ਨਿਸ਼ਕਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਫੋਟੋ ਦੀ ਫਿਰ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰੋ

  • ਜਾਪਾਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਮੋ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

  • ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਰਬੀਅਤ ਲਈ 1-ਘੰਟੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

  • ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

  • ਸੂਮੋ ਰਿਕਿਸ਼ੀ (ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ

ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖੋ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਮੌਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਟੇਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦਮ ਰਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਦਿਨੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਖਤ ਪ੍ਰਤਿਗਿਆਰਾਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਕ্রীੜਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਓ।

ਸੂਝ ਬੂਝ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਸਿੱਖਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਈਡ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਦੇ ਮੂਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤਕ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਪਪਰਚਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਪ੍ਰਤੀਕਸ਼ਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਰੈਸਲਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਰਿਵਾਇਤੀ ਖਿੰਚਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਪਾਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਗਰਮਾਈ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਦੀਯਾਂ ਦੇ ਤੀਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦੈਨਿਕ ਰੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਖੋ

ਦੋਹਿਓ (ਰਿੰਗ) ਦੇ ਲਈ ਆਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹ ਸਹੀ ਰੂਟੀਨਾਂ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਵਿਨ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਨਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਰਤਲ ਕਲਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਨ ਸੁਆਗਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੁਣੋ। ਆਸ-पਾਸ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਫੋਕਸ, ਆਪਸੀ ਆਦਰ ਅਤੇ ਦੈਨਿਕ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜੀਵੰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਗਵਾਹ ਬਣ ਜਾਓਗੇ।

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਯਾਦਾਂ

ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸੇਸ਼ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕੀਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਦੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਜਪਾਨੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਾਰਵਧੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਦਗਾਰੀ। ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪਕੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਪਾਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਾਈਕਾਨਿਕ ਪਰੰਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਸਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਅਮਲੀ ਵੇਰਵੇ

  • ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੈਸਲਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਮੋ ਦੇ ਰੈਸਲਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਗਾਈਡ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

  • ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਟੋ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸੀਮਿੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

  • ਵੱਡੇ ਡੂਕਾਂ, ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਫੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੱਖੋ

  • ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਚਿਆ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਸਮੋ ਸਵੇਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਿਕਟ ਵੀਲੋਕਿਤ ਕਰੋ!

ਜਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ
  • ਮੀਟਿੰਗ ਪੌਇੰਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਦਾਖਲਾ ਸਿਰਫ ਸਮੂਹ ਵਜੋਂ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

  • ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਰ ਹੁੱਕਮ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ

  • ਫਲਾਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਅਦਬੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ

  • ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ

  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਫੋਟੋ ਦਾ ਹੱਕ ਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਦਰਸ਼ਕ ਗਾਈਡਲਾਈਨ
  • ਸਦਾ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ पालन ਕਰੋ

  • ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਸਾਇਲੈਂਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

  • ਵੱਡੇ ਹੋਰ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਨਾ ਲਿਆਓ

  • ਤਾਲੀਮ ਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠੇ ਰਹੋ

ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਸੁਮੋ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਟਿੱਪਣੀ ਕਿਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਦਵੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੀ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ। ਫਲੈਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰाफी ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ/ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਦਾਖ਼ਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਜੋਂ ਹੀ ਆਗਿਆਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਕੀ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਵੱਡੇ ਬੈਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਸਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਤੀ

24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਰੱਦਗੀ

ਇਹ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

ਇਹ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

ਇਹ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

ਵਧੇਰੇ Event