クラビでムエタイを体験

クラビでの活気あふれる90分の入門セッションで、ムエタイの技術と鍛錬を発見してください。「8つの肢の芸術」として知られるムエタイは、パンチ、キック、肘、膝を組み合わせた効果的な武道で、あらゆる年齢や能力レベルに適しています。

期待すること

旅は、筋肉をアクティブにするためのウォームアップセッションから始まります。プロのインストラクターが、ムエタイの豊かな歴史と基本技術を紹介し、安全で楽しく学べるように心掛けます。手首用バンデージとボクシンググローブが、本格的なトレーニング用具として提供されます。

• ウォームアップ: 体をゆるめ、けがを防ぐための軽い運動

• 技術のデモンストレーション: 経験豊富なトレーナーがムエタイの動きや型を披露

• ガイド付き練習: パッドで打撃と防御を練習し、筋力、バランス、持久力を向上

• 個別指導: トレーナーが技術習得を手助けし、経験レベルに関係なく個別にサポート

このハンズオン体験を通じて、パンチ、キック、肘打ち、膝打ちを使いながら、フルなカーディオとスキルワークアウトを行い、この伝統的なスポーツについての文化的な洞察を学びます。

参加資格

このレッスンは、初心者からトレーニング経験がある方まで、どなたでも参加可能です。文化的な発見であると同時に楽しい身体活動でもあり、新しいことに挑戦したい個人、友人、家族には、クラビ訪問時に理想的です。

提供内容

• プロフェッショナルな手首用バンデージとグローブ

• すべてのトレーニング用具

• リフレッシュするための小さなタオルと水

• セッション中のエキスパート指導

健康と安全

クラスは安全と正しい技術に重点を置いた認定トレーナーによって運営されます。セッション前には、最近のけがや健康上の懸念をトレーナーに知らせてください。

訪問計画

• 予定されたクラスの少なくとも15分前に到着し、準備と着替えを

• 快適な運動服を着用する

• 必要ならば、水のボトルや追加のタオルなどの個人用品を持参する

セッション終了時には、ムエタイに対するより深い理解を得て、物理的な挑戦を成功させた満足感を味わうことになります。

クラビ：90分のムエタイレッスンのチケットを今すぐ予約しましょう！