パリ市内旅行：完全ガイド

パリはユーロスターでロンドンから2時間強。英国発のシティブレイク先として、手軽さと満足度の両方を兼ね備えた定番です。ロングウィークエンドでも1週間でも、食、カルチャー、建築、そして街の空気感まで、他ではなかなか味わえない体験が詰まっています。

このガイドでは、パリへの行き方・市内の移動方法から、滞在エリア、見どころ、時間をかける価値のある体験まで、パリ市内旅行の計画に必要な情報をまとめました。

パリへの行き方

ロンドン・セントパンクラスからパリ北駅（Gare du Nord）までのユーロスターは所要約2時間16分で、1日に複数便運行しています。出発も到着も市内中心部で、空港送迎が不要なため、シティブレイクには最も実用的な選択肢です。運賃は出発日が近づくほど、また学校休暇期間には上がりやすいので、最安値を狙うなら早めの予約がおすすめです。

飛行機という手もあり、英国各地の空港からシャルル・ド・ゴール（CDG）またはオルリーへ便が出ています。ただし空港移動の時間（CDGからパリ中心部まではRERで35〜50分）を考えると、ドア・ツー・ドアではユーロスターのほうが早いことが多いのが実情です。

北駅のユーロスターターミナルは10区にあり、メトロ網へのアクセスも良好です。ここからパリ中心部の多くの目的地へは、メトロで15〜30分程度で到着します。

ベストシーズン

パリは一年中楽しめますが、季節ごとに表情が変わります。春（3〜5月）は穏やかな気候で公園の花が咲き、街が最も美しく感じられる時期。夏（6〜8月）は暖かく賑やかですが、有名観光地は混雑します。秋（9〜11月）はセーヌ沿いの光がやわらかく、観光客も比較的少なめ。冬（12〜2月）は寒いものの雰囲気があり、クリスマスマーケットや、美術館の待ち時間が大幅に短くなるのも魅力です。

英国のバンクホリデーに合わせて行くなら、イースターと5月の連休が人気です。これらの日程はユーロスターも宿泊もすぐ埋まるため、十分に余裕をもって予約してください。

宿泊エリア

パリは中心から外側へ渦を描くように広がる、20のアロンディスモン（区）に分かれています。どの地区に泊まるかで、旅の印象は大きく変わります。

マレ地区（3〜4区）は歩きやすく雰囲気のあるエリアとして人気。個性的なブティック、評判の良いレストラン、歴史的建築が揃います。ルーヴル美術館にもバスティーユにも行きやすく、ナイトライフや食の選択肢も幅広いのが魅力です。

サン＝ジェルマン＝デ＝プレ（6区）は、文学カフェやアートギャラリー、上品な街並みが楽しめる左岸の王道エリア。価格帯は高めですが、オルセー美術館、リュクサンブール公園、質の高い食品市場へ徒歩圏内です。

モンマルトル（18区）は、絵葉書のような丘の上のロマンティックなパリを体現するエリア。サクレ・クール寺院や石畳の小道が魅力です。中心部より手頃な一方、坂が多く歩きづらいこともあります。アベス（Abbesses）駅周辺は特に趣があります。

11区（オベルカンフ周辺〜バスティーユ周辺）は、パリジャンが外食や飲みに集まるエリア。観光地色が控えめで、良店のレストランや賑やかなバーが多く、ローカル感も十分。メトロでの移動もしやすく、コストパフォーマンスの良い宿が見つかります。

見どころ

パリは何か月いても見尽くせないほど。ここでは本当に優先する価値のある場所を絞ってご紹介します。

ルーヴル美術館は説明不要ですが、攻略は必要です。全部を見ようとしないこと。興味のあるセクションを選び、オンラインで時間指定の入場チケットを予約し、疲れ切る1日ではなく2〜3時間に集中するのがおすすめです。最も混みやすいのは、モナ・リザ、サモトラケのニケ、ミロのヴィーナスがあるドゥノン翼からのスタート。ただし、エジプトや古代近東のコレクションも同じくらい見応えがあり、混雑もかなり少なめです。

オルセー美術館は、世界最高峰の印象派・ポスト印象派コレクションを所蔵しています。モネ、ルノワール、ドガ、ゴッホ、セザンヌなどを充実した内容で鑑賞できます。旧駅舎を改装した建物自体も圧巻です。時間指定チケットは事前予約がおすすめで、混雑が落ち着く遅めの午後を狙うのも良いでしょう。

ノートルダム大聖堂は、2019年の大火災の後、5年にわたる丁寧な修復を経て2024年12月に再開しました。内部は見事に刷新され、大聖堂そのものの価値に加え、驚異的な復元作業を体感する意味でも訪れる価値があります。

エッフェル塔は、上らなくても近くで見るだけで十分に価値があります。川向こうのトロカデロ広場のテラスは定番の撮影スポットです。登りたい場合は、特に最上階（サミット）は早めにオンラインでチケットを確保しましょう。足元のシャン・ド・マルス公園はピクニックに最適です。

サント・シャペルはノートルダムの近くにひっそりとあり、世界屈指のステンドグラスを誇ります。15枚の巨大な窓に囲まれた上階礼拝堂は、まさに息をのむ美しさ。主要観光地より規模は小さく混雑も少ないため、シテ島散策に加えるのにぴったりです。

食とドリンク

パリで美味しく食べるのに、大金は必要ありません。市場の屋台からミシュラン星付きまで、あらゆる価格帯で食文化が息づいています。

朝は近所のブーランジュリーから始めましょう。焼きたてのクロワッサンとコーヒーで数ユーロ、これ以上ないパリの小さな幸せです。主要観光地のすぐ隣のパン屋は、質が落ちて価格が上がりがちなので避けるのが無難です。

ランチはプリフィクス（定額）メニューのある店を探してみてください。優れたビストロの多くが、2〜3品のランチコースを固定価格で提供しており、夜メニューよりもかなりお得です。11区・12区・20区は、手頃な価格で質の高いビストロ料理を探すのに特におすすめのエリアです。

パリの食品市場は、旅程に組み込む価値があります。マルシェ・ダリグル（12区）は月曜以外は毎日開き、屋内と屋外の両方の区画があります。マレにあるマルシェ・デ・ザンファン・ルージュはパリ最古の屋内市場で、さまざまな国の料理を楽しめる美味しいストリートフードが充実しています。

ワインバー（caves à manger）は、いまやパリ屈指の外食シーンのひとつ。気取らない雰囲気の中でナチュラルワインと、少量多品目の料理（小皿）を手頃な価格で楽しめます。11区とサン＝マルタン運河周辺には特に良店が揃います。

市内の移動

パリのメトロは路線網が広く、料金も手頃で、概ね効率的です。回数券（Ticket t+ 10枚綴り）は中心エリア内の多くの移動をカバーでき、単券より割安になります。運行時間はおおむね5:30〜1:00（金・土は2:00まで）です。

パリを味わうなら徒歩が最良の手段であることも多いです。街は意外とコンパクトで、主要スポット同士が徒歩圏内にまとまっています。セーヌ川沿いにルーヴル美術館からエッフェル塔まで歩くと約45分で、途中にオルセー美術館、アレクサンドル3世橋、アンヴァリッドを通ります。

Velib（ヴェリブ）は、天気の良い日の移動に最適なシェアサイクルです。パリは自転車インフラへの投資が進み、主要ルートには専用レーンが整備されています。1日パスは手頃で、ステーションも至るところにあります。

タクシーや配車アプリ（パリではUberが利用可能）は、深夜の移動や疲れているときに便利ですが、ピーク時間は渋滞で遅くなることがあります。街を横断するなら、ほとんどの場合メトロのほうが速いです。

定番以外の楽しみ

パリの最高の体験のいくつかは、いわゆる観光ルートの外側にあります。10区のサン＝マルタン運河は、半日散策にぴったり。個人経営のブティックやカフェ、木陰の運河沿いの遊歩道が続きます。鉄製の小さな歩道橋が水面を横切り、春には岸辺の桜が見事です。

ペール・ラシェーズ墓地（20区）は少し陰鬱に聞こえるかもしれませんが、パリでも特に雰囲気のある場所のひとつです。広大で起伏のある敷地に、ジム・モリソン、オスカー・ワイルド、エディット・ピアフ、ショパンなど多くの著名人が眠ります。静かで建築的にも興味深く、入場無料です。

パサージュ（les passages couverts：屋根付き回廊）は、パリならではの体験です。19世紀のガラス屋根のショッピングアーケードで、現代のショッピングセンターよりも古い存在。いまも当時の趣を残しています。ギャルリー・ヴィヴィエンヌとパサージュ・デ・パノラマが、最初の訪問先としておすすめです。

別の視点から街を眺めるなら、プロムナード・プランテ（クーレ・ヴェルトとも呼ばれます）を歩いてみてください。廃線跡に作られた高架の公園で、ニューヨークのハイラインより約20年も早く誕生しました。バスティーユからヴァンセンヌの森まで続き、屋根の上や木々の梢越しに景色が広がります。

マレ地区は、目的を決めずに歩くだけでも最高のエリアのひとつです。中世の建築、ユダヤ系ベーカリー、現代アートギャラリー、個性的なファッションブティックが混ざり合い、角を曲がるたびに新しい発見があります。

パリ市内旅行の実用アドバイス

フランス語の基本をいくつか覚えておきましょう。「bonjour（こんにちは）」「merci（ありがとう）」「excusez-moi（すみません）」だけでも、相手の対応が明らかに変わることがあります。パリの人は努力を評価してくれますし、こちらの姿勢が伝われば英語に切り替えてくれる場合も多いです。

複数の観光スポットを回る予定なら、ミュージアムパスで節約できることがあります。パリ・ミュージアム・パスは、ルーヴル美術館、オルセー、ヴェルサイユを含む50以上の美術館・モニュメントをカバーします。2日券なら、主要な美術館を2〜3か所訪れるだけで元が取れることが多いです。

スリは主要観光地周辺で実際に起こり得ます。特にメトロ、エッフェル塔周辺、サクレ・クール周辺は注意しましょう。貴重品は前ポケットか、しっかり閉まるバッグへ。気をそらす目的で近づいてくる人（署名嘆願、ミサンガ、落とし物の指輪など）にも警戒してください。

パリのチップは、他国に比べてシンプルです。法律でサービス料がレストランの請求に含まれています。良いサービスには端数を切り上げる、または1〜2ユーロ置くと喜ばれますが、必須ではありません。

多くの店は日曜日に休業しますが、レストランやカフェ、観光エリアは営業していることが多いです。マレ地区は、日曜に開いている店が比較的多いショッピングエリアのひとつです。

レストランでは「une carafe d'eau（カラフ・ドー）」と頼めば、水は無料です。ボトルウォーターを買う必要はありません。パリの水道水は安全で、よく浄水されています。

パリの公衆トイレは近年大きく改善しました。街角にあるグレーの自動洗浄式サニゼット（Sanisettes）は無料で、市内各所に設置されています。美術館や百貨店のトイレも、概ね清潔で利用しやすいです。

パリ発の日帰り旅行

週末以上滞在するなら、パリは日帰り旅行の拠点としても優秀です。

ヴェルサイユは定番で、パリ中心部からRER Cで約40分。宮殿と庭園は壮観ですが、丸一日かかります。時間指定の入場チケットをオンラインで予約して、長い行列を避けましょう。主要宮殿に加えて、グラン・トリアノンとプチ・トリアノンも検討すると満足度が上がります。

ディズニーランド・パリはパリ中心部から東へRER Aで約45分。マルヌ＝ラ＝ヴァレ＝シェシー駅に着くと、目の前がパークの入口です。市内からの日帰りでも十分可能です。tickadooでディズニーランド・パリの日帰りチケットを予約するか、移動まで含めて楽にしたい場合は入園＋シャトルのパッケージを選ぶのも便利です。

ジヴェルニーはモネの旧居で、睡蓮の絵の着想の地。4月〜10月に公開されています。パリから列車で約75分で、咲き誇る睡蓮の池を実際に目にする体験は、格別です。

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