Oplev Muay Thai i Krabi

Opdag kunsten og disciplinen af Muay Thai under en dynamisk 90-minutters introduktion i Krabi. Ofte kendt som "kunsten med de 8 lemmer," kombinerer Muay Thai slag, spark, albuer og knæ til en effektiv kampsport egnet til alle aldre og færdighedsniveauer.

Hvad du kan Forvente

Din rejse begynder med en opvarmningssession designet til at forberede dine muskler til handling. Professionelle instruktører vil introducere den rige historie og grundlæggende teknikker af Muay Thai, så du lærer sikkert og har det sjovt. Håndbind og boksehandsker leveres for at give dig autentisk træningsudstyr.

• Opvarmning: Let øvelser for at løsne kroppen og forebygge skader

• Teknikkens Demonstration: Se erfarne trænere vise Muay Thai bevægelser og positioner

• Guidet Øvelse: Øv slag og forsvar på puder, forbedre styrke, balance og udholdenhed

• Personlig Vejledning: Trænere tilbyder individuel støtte for at hjælpe dig med at mestre teknikker, uanset dit erfaringsniveau

Denne praktiske oplevelse giver dig mulighed for at slå, sparke, albue og knæve dig vej igennem en fuld cardio- og færdighedstræning, mens du lærer kulturelle indsigter om denne traditionelle sport.

Hvem kan Deltage?

Denne lektion er åben for alle, fra absolutte begyndere til dem med en vis træningsbaggrund. Det er både en kulturel opdagelse og en sjov fysisk aktivitet, hvilket gør den ideel for enkeltpersoner, venner eller familier, der ønsker at prøve noget nyt, mens de besøger Krabi.

Hvad er Tilgængeligt

• Professionelle håndbind og handsker

• Alt træningsudstyr

• Lille håndklæde og vand til at forblive forfrisket

• Ekspertinstruktion gennem hele sessionen

Sundhed og Sikkerhed

Klassen ledes af certificerede trænere med fokus på sikkerhed og korrekt teknik. Informér venligst din træner om eventuelle nylige skader eller helbredsproblemer før sessionen.

Planlæg Dit Besøg

• Ankom mindst 15 minutter før din planlagte klasse for at forberede og omklæde

• Brug behageligt atletisk tøj

• Medbring personlige ting som en vandflaske eller ekstra håndklæde, hvis ønsket

Ved slutningen af din session vil du have fået en dybere forståelse for Muay Thai og have tilfredsstillelsen af at have gennemført en fysisk udfordring med succes.

Book dine Krabi: 90-Minutters Muay Thai Lektion billetter nu!